Penyakit Kurap: Gejala, Penyebaran, dan Pengobatannya

Sejak kecil, saya termasuk salah satu penderita alergi yang memiliki kulit sensitif dan peka terhadap kondisi cuaca. Selain karena cuaca, kondisi alergi juga dipengaruhi bahan makanan yang saya konsumsi. Nah, kondisi kulit yang sensitif ini pastinya sangat rawan terkena berbagai infeksi kulit, terutama yang disebabkan oleh jamur, seperti penyakit kurap atau kadas. Apa itu kurap … Read more

Tips Cara Menurunkan Kolesterol Sederhana

Guys … masa post-pandemi saat ini merupakan kesempatan baik untuk memperbaiki dan me-refresh kondisi tubuh. Yup, selama pandemi, bisa dipastikan, tubuh kita mengalami penurunan imunitas akibat kekurangan aktivitas fisik. Apalagi untuk saya yang terbiasa bekerja di rumah menggunakan gadget hampir 24 jam lamanya, plus hobi makan gorengan, cake, dan keju-kejuan … angka kolesterol sudah pasti … Read more

Pentingnya Vitamin Tubuh di Masa Post-pandemi

Hari yang melelahkan, sekaligus membahagiakan. Bagaimana tidak? Kemarin, saya harus menempuh jarak 12 kilometer mengendarai sepeda motor ke kantor Dinas Komunikasi dan Informatika Provinsi DIY. Saya sampai merasa butuh mengonsumsi vitamin tubuh gara-gara paginya sempat bersin-bersin sebentar, padahal sudah konfirmasi akan datang ke kantor tersebut. Wah … enggak enak nih, kalau sampai flu meyerang. Ngapain, … Read more

Ruam Popok: Faktor Pemicu, Gejala, dan Cara Mengatasi

Time flies …. Hingga tulisan ini dibuat, tidak terasa, 13 tahun sudah saya menjadi seorang ibu. Masa-masa punya bayi yang menyenangkan, menggemaskan, sekaligus melelahkan, rasanya takbisa diungkap dengan kata-kata, Bestie. Masih terbayang jelas saat dahulu si bayi sedang dalam kondisi demam tinggi, diare, hingga gatal-gatal akibat alergi atau ruam popok, semuanya menimbulkan kekhawatiran mendalam di … Read more

Manfaat Meditasi di Masa Pandemi, Cemas Hilang, Hati Tenang

“Meditasi?” Seorang sahabat yang ada di hadapan saya mengerutkan kening. Ceritanya, beberapa hari yang lalu ada seorang sahabat bertanya, bagaimana cara menghilangkan kecemasan yang sering datang di pikiran? Sahabat saya bilang, sudah berusaha untuk tenang dan ikhlas, tapi untuk sampai pada tahap penerimaan dan ketenangan itu prosesnya seperti apa? Yah … siapa sih di musim begini … Read more