“Meditasi?” Seorang sahabat yang ada di hadapan saya mengerutkan kening. Ceritanya, beberapa hari yang lalu ada seorang sahabat bertanya, bagaimana cara menghilangkan kecemasan yang sering datang di pikiran? Sahabat saya bilang, sudah berusaha untuk tenang dan ikhlas, tapi untuk sampai pada tahap penerimaan dan ketenangan itu prosesnya seperti apa? Yah … siapa sih di musim begini … Read more
Beberapa tahun yang lalu, saya ingat sekali, metode penyembuhan dengan cara ruqyah atau di dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia disebut dengan rukiah, menjadi metode penyembuhan yang cukup populer. Begitu populernya metode ini sehingga stasiun televisi swasta banyak yang menayangkan proses penyembuhan lewat terapi ruqyah sebagai program rutin mingguan yang peminatnya terus meningkat. Biasanya, ruqyah untuk … Read more
“Kesehatan adalah harta yang tak ternilai harganya ….” Ungkapan tersebut sering saya dengar sejak kecil dahulu, tetapi kerap kali dianggap sebagai angin lalu. Yup, betapa perencanaan terhadap kesehatan masih sangat minim dilakukan, meski kita tahu bahwa asuransi kesehatan penting untuk masa depan. Bukan hanya diri sendiri, melainkan juga untuk kebutuhan perawatan seluruh anggota keluarga. Tahukah … Read more
Setiap musim durian tiba, saya cuma bisa geleng-geleng kepala melihat cara para penggemar buah ini menyantap buahnya. Rasanya kok nikmaaattt sekali, ya? Maklum, saya enggak pernah suka buah ini. *hiksss. Sejak kecil, saya hanya suka dengan aromanya. Kadang dalam bentuk permen, atau sebagai esens aroma untuk kue kering yang dibuat oleh Ibu. Sampai pada akhirnya, … Read more
Saya mengembuskan napas dan membuka mata perlahan. Tidak terasa, sudah memasuki hari ke-70 rutinitas meditasi ini saya lakukan. Yup, saya memang masih belajar. Namun, sungguh di luar dugaan, aktivitas sederhana ini mampu membuat pikiran lebih tenang, terutama di masa pandemi yang tak berkesudahan. Lo, bukannya sudah ada vaksin virus Corona, ya? Kenapa harus khawatir? Pasti … Read more