Tips Cara Menurunkan Kolesterol Sederhana

kolesterol

Guys … masa post-pandemi saat ini merupakan kesempatan baik untuk memperbaiki dan me-refresh kondisi tubuh. Yup, selama pandemi, bisa dipastikan, tubuh kita mengalami penurunan imunitas akibat kekurangan aktivitas fisik. Apalagi untuk saya yang terbiasa bekerja di rumah menggunakan gadget hampir 24 jam lamanya, plus hobi makan gorengan, cake, dan keju-kejuan … angka kolesterol sudah pasti … Read more

Pentingnya Vitamin Tubuh di Masa Post-pandemi

Hari yang melelahkan, sekaligus membahagiakan. Bagaimana tidak? Kemarin, saya harus menempuh jarak 12 kilometer mengendarai sepeda motor ke kantor Dinas Komunikasi dan Informatika Provinsi DIY. Saya sampai merasa butuh mengonsumsi vitamin tubuh gara-gara paginya sempat bersin-bersin sebentar, padahal sudah konfirmasi akan datang ke kantor tersebut. Wah … enggak enak nih, kalau sampai flu meyerang. Ngapain, … Read more

Tips Memilih Jurusan Kuliah

“Bu … ada enggak, sih, SMP yang jurusannya kuliner? Aku sudah enggak sabar pengen sekolah sesuai jurusan kesukaan!” Suara anak perempuan kesayangan yang masih ABG bikin ibunya tergelak dan senyum-senyum sendiri. “Ya Allah … sabar kenapa, sihhh? Baru juga lulus SD sudah pengen masuk SMK,” saya masih tertawa. “Tunggu, yaa … cuma 3 tahun, kok, … Read more

Belajar, Cara Healing Terbaik ala Saya

”Engkau berpikir tentang dirimu sebagai seonggok materi semata, padahal di dalam dirimu tersimpan kekuatan tak terbatas”. (Ali bin Abi Thalib) Quote di atas membuat saya merenung kembali … menjelajahi ruang demi ruang dari jejak sang waktu yang terus bergulir. Sungguh, waktu berlari sangat cepat. Bahkan, seperti tak sanggup dicegah. Masih jelas dalam ingatan, lara dan gelisah … Read more

Ruam Popok: Faktor Pemicu, Gejala, dan Cara Mengatasi

Time flies …. Hingga tulisan ini dibuat, tidak terasa, 13 tahun sudah saya menjadi seorang ibu. Masa-masa punya bayi yang menyenangkan, menggemaskan, sekaligus melelahkan, rasanya takbisa diungkap dengan kata-kata, Bestie. Masih terbayang jelas saat dahulu si bayi sedang dalam kondisi demam tinggi, diare, hingga gatal-gatal akibat alergi atau ruam popok, semuanya menimbulkan kekhawatiran mendalam di … Read more